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齊齊哈爾藥膳美食好玩不(2024更新成功)(今日/優(yōu)選)， 春節(jié)將至，大家避免不了要大吃大喝，再加上過年肉食比較多，我們很容易出現消化不良的現象。山藥又是我們日常生活中經常可以吃到的食物，中醫(yī)認為，其性平和，具有補脾止瀉、固腎益精、養(yǎng)陰止渴之功效，其藥膳方可作為春節(jié)必備的開胃菜，下面我們就具體介紹下：需要生山藥、生薏苡仁各60克，柿霜餅24克。上味，先將山藥、薏苡仁搗成粗渣，煮至爛熟，再將柿霜餅切碎，調入溶化，隨意食之。此粥健脾養(yǎng)肺，主治肺脾陰虛，虛勞咳嗽，飲食懶進，并治一切陰虛之證。需要鮮山藥200克，羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋膜切塊，備用。將粳米下鍋，加水煮之，待米開花時，先下羊肉，煮沸十幾分鐘后，再下山藥，煮至湯稠肉香即可;或是加調料食之亦可。此粥有益氣溫陽、滋陰養(yǎng)血、健脾補腎、固元抗衰之功效，可作為脾腎兩虛的食療補方，尤適宜于小兒、老年體虛氣弱者。

14款藥膳靚湯做法，營養(yǎng)美味，天天不重樣！主要功效：益腎潤肺，滋陰補血。推薦人群：腎虛咳喘、煩躁盜汗人群。材料：蟲草參20g、枸杞子10g、烏雞半只（3人量）。5小時，調入適量食鹽即可食用。功效解說：蟲草參，又叫地蠶、草石蠶、地參。既可燉湯、炒食、油炸、涼拌，口味甘甜。該藥味淡，微甘，性平，歸肺、腎經，具有益腎潤肺，滋陰補血，清熱除煩等功效，民間多用其咳喘、煩躁盜汗、跌打等。這里使用枸杞子，目的是增強補虛的效果，而且其顏色鮮艷，更有節(jié)日氣氛。烏雞建議去皮，不去皮的湯水過于油膩，過年本來就吃得較多，湯水還是少油一點會比較合適。主要功效：抗疲勞，調節(jié)免疫力。推薦人群：過年熬夜過多、易感冒人群。材料：干松茸12-16棵、龍眼30g、竹笙干品10g、大紅棗6粒（約40g）、雞骨架2個、瘦肉100g。功效解說：松茸、竹笙都屬于菌類食材，所以味道會特別鮮美，而且其富含多糖類物質，多有抗疲勞、調節(jié)免疫的作用，春節(jié)時期經常熬夜的人，喝這個湯可以讓你恢復精神，重要的是這些材料均為食材，性質都非常平和，一家老少都可安心飲用。

齊齊哈爾藥膳美食好玩不(2024更新成功)(今日/優(yōu)選)， 2班曹逢原同學邊操作邊說。勞動創(chuàng)造美好生活，有一種美食叫“自己做的”。同學們使出渾身解數，拿出看家本領，一道道美食終以“色、香、味、意、形”俱佳的姿態(tài)呈現在大家眼前。石斛麥冬銀耳羹、川貝燉雪梨、紅苓蒸糕等盡顯地方特色。對于本次活動，家長們也是好評如潮。一位家長說：“這樣的烹飪活動不僅能讓孩子更加了解藥材、還能提高孩子煮飯燒菜的積極性，有效地鍛煉了孩子的動手能力。在學校，學習文化課是一個方面，能讓孩子參加勞動、提高勞動實踐能力又是一個方面，真心感謝學校的良苦用心。話不在多，卻句句在理。