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互盛醫(yī)養(yǎng)選擇

作者:[19855h] 發(fā)布時間:[2024-05-23 23:44:58]

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入春之后我們反復(fù)提到的一個重點就是“陽氣”,而到了春分時節(jié),更是人體肝氣,即陽氣,盛的時候?!胺帧庇蟹謺円埂⒎趾?、分陰陽之意,此時陰陽相半,所以正是春氣正盛的時候。春氣為之氣,在人體為肝氣,肝是主疏泄的,所以此時我們需要注意的便是肝氣的舒發(fā),千萬不能壓抑哦。一、 為什么要舒發(fā)肝氣壓抑肝氣會使得肝氣郁結(jié),使人感到煩躁、憂慮、情緒波動,隨之而來的便會引起頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等問題,女性朋友還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等癥狀。肝氣與我么的情緒息息相關(guān),當(dāng)情緒壓抑的時候,肝氣同樣也會受到壓抑。春天到了,也是花草樹木生長的時節(jié),它們?nèi)紩阎θ~舒展開來。人亦如此,我們也需要放松我們的身心,讓心情舒展開來,盡情享受春季的美好,這是我們春季養(yǎng)肝的首要工作。

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