頭皮護(hù)理開店，近年來，在“顏值經(jīng)濟(jì)”消費(fèi)興起及國人頭發(fā)頭皮問題困擾人群基數(shù)巨大的雙重背景下，頭發(fā)頭皮養(yǎng)護(hù)行業(yè)呈現(xiàn)一片利好趨勢(shì)，未來發(fā)展十分可期。

步：指腹按壓頭皮雙手十指呈自然張開狀態(tài)，沿著額頭前側(cè)，從前往后，用指腹輕輕按壓，注意如果頭皮很緊張，力度就需要從弱到強(qiáng)，以舒適為主。反復(fù)5輪即可。這個(gè)方法和我們前面測(cè)試的方法類似，雙手十指像梳子一樣，從前往后、從下往上分別梳頭發(fā)，用指腹的力量按摩頭皮。沿著發(fā)際線從上往下依次用手指進(jìn)行按摩，幫助放松頭皮。如果覺得手指按壓不方便，也可以借助其他工具完成。像彈琴一樣，用十指在頭頂輕彈，可以按照一定方向或順序，也可以隨心所欲，想怎么彈就怎么彈。在頭皮護(hù)理這方面，除了飲食、注意洗發(fā)產(chǎn)品外，瑜伽體式的練習(xí)，特別是倒置類體式，對(duì)于脫發(fā)、頭皮滋養(yǎng)有很好的效果。當(dāng)然，不要指望練個(gè)一兩次就會(huì)有效，你付出的和結(jié)果是成正比的，下面的練習(xí)，不妨加入到你每天的日程中。

2．頭皮微生物鑒定：頭皮微生物菌群主要包括馬拉色菌、丙酸桿菌和葡萄球菌等，其中馬拉色菌的過度增殖與頭皮脫屑、瘙癢等密切相關(guān)，因此，真菌鏡檢及培養(yǎng)、細(xì)菌鑒定等頭皮微生物檢查方法也常用于頭皮疾病的診斷，也可通過鏡檢下微生物群落的增殖數(shù)量等判斷疾病的嚴(yán)重程度。3．頭皮皮膚屏障功能檢測(cè)：頭皮皮膚與面部皮膚類似，可因屏障功能受損表現(xiàn)為片狀紅斑或彌漫性潮紅、細(xì)小糠狀鱗屑，可伴有刺痛、瘙癢、油膩感等自覺癥狀，受外界物理、化學(xué)、精神等因素刺激后可誘發(fā)或?qū)е掳Y狀加重，皮損反復(fù)發(fā)作。同時(shí)，頭皮處于光老化等衰老狀態(tài)時(shí)也會(huì)存在皮膚屏障功能受損癥狀。因此進(jìn)行頭皮皮膚屏障功能的檢測(cè)，可全面了解頭皮環(huán)境對(duì)疾病發(fā)生的影響，以更好地指導(dǎo)頭皮護(hù)理。主要檢測(cè)指標(biāo)包括經(jīng)皮水分丟失（transepidermal water loss，TEWL）、角質(zhì)層含水量（stratum corneum hydration，SCH）、皮脂含量及皮膚表面pH值等。一般當(dāng)TEWL值增大、SCH降低、pH升高、皮脂含量過高或過低時(shí)皮膚屏障受損。

預(yù)洗：預(yù)洗可以洗去臟東西，也是促進(jìn)洗發(fā)水起泡的關(guān)鍵。（用清水先把頭發(fā)沖透，而不是簡(jiǎn)單打濕就完事兒了）按摩：注意按摩不等于摩擦頭皮，按摩時(shí)手指從第關(guān)節(jié)開始揉按，然后向上按摩利用空氣起沫的原理加速起泡。定不要用指甲撓頭皮）時(shí)間：理想洗發(fā)時(shí)間應(yīng)是兩分鐘起泡時(shí)間+分鐘按摩頭皮時(shí)間。發(fā)絲護(hù)理部分，只用護(hù)發(fā)素是不行的，發(fā)膜必不可少。每周使用2-3次發(fā)膜，在家沒有加熱條件的，可以使用厚實(shí)的浴帽多包裹幾層，每次15-20分鐘。只有發(fā)絲柔軟有光澤才是真的好看。

給頭皮做護(hù)理很重要，平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生也應(yīng)該要注意，要勤洗頭發(fā)，還有貼身使用的毛巾、枕頭、被套床單，都要勤換洗，減少螨蟲生成。螨蟲容易出現(xiàn)在潮濕、不干凈的地方了。貼身使用的幾樣?xùn)|西，看著好像是干凈的，在你肉眼看不到的地方，可能就藏著很多的螨蟲。想要減少頭皮出現(xiàn)螨蟲，就要勤換洗，還要勤曬，能減少產(chǎn)生螨蟲。頭皮以及臉上都不容易被螨蟲侵略，就不太容易出現(xiàn)問題。

持續(xù)用了兩周，頭皮確實(shí)沒有以前那么容易出油了，自然地痘痘也少了。雖然效果不到立竿見影的驚艷，但也是有所進(jìn)步。我覺得已經(jīng)蠻欣慰的了?？傮w來說，Aveda屬于植物系的溫和配方，沒有什么礦物油、人造香料等亂糟的東西，比較溫和維護(hù)我的頭皮環(huán)境，適合頭皮比較敏感的人。如果你的頭皮比較敏感，偏愛植物系、味道香的頭皮護(hù)理啫喱，我覺得可以用用看。它能循序漸進(jìn)地改善你的頭皮健康，穩(wěn)住你的頭皮大環(huán)境。價(jià)格：￥448元/180ml我很喜歡醉象這個(gè)非常小眾的護(hù)膚品牌，因?yàn)樗蟛糠值漠a(chǎn)品都以成分硬核、效果立竿見影而出名。這支頭皮多酸調(diào)理膏也不例外。復(fù)配的植物油和氨基酸混合物負(fù)責(zé)幫忙滋潤頭皮和發(fā)根。而且它還加了一些細(xì)微的顆粒，起到輕微磨砂的作用，幫助溶解頭皮污垢和老廢角質(zhì)。