威海青少年心理咨詢哪家有名#解密(2024更新中)(今日/優(yōu)品)，宋·司馬光《資治通鑒·梁紀(jì)》：“或親為眾僧賦食行水，世頗以為失宰相禮。

威海青少年心理咨詢哪家有名#解密(2024更新中)(今日/優(yōu)品)， 學(xué)習(xí)壓力。之所以把學(xué)習(xí)壓力放在后，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力并非是導(dǎo)致青少年不快樂的主要或核心因素。學(xué)習(xí)壓力是不可避免的，但如果以上各個方面的因素都不存在或者影響不夠嚴(yán)重，青少年就能更好地應(yīng)對來自學(xué)習(xí)的壓力。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，在分析當(dāng)代青少年現(xiàn)實(shí)困惑的基礎(chǔ)上，我們可以提出青少年需要層次模型，這一模型也呈金字塔結(jié)構(gòu)，從底端到頂端依次是：愛與安全感、愉悅感、歸屬感、掌控感、成就感。其中，愛與安全感是青少年身心健康的根基，處于底部。愉悅感來自學(xué)習(xí)和生活帶給他們的快樂感受，對青少年來說，愉悅感對保持心理健康非常重要。歸屬感滿足的是人的社會需求，青少年在學(xué)校環(huán)境或同伴群體中被認(rèn)可、被接納是他們歸屬感的來源。掌控感也叫作內(nèi)在控制感。個體的內(nèi)在控制感越強(qiáng)，焦慮或抑郁情緒就越低，價值感和幸福感等心理健康水平就越高。成就感與自尊需要有緊密，關(guān)系到青少年的自我評價水平。只有讓他們在某些方面體驗(yàn)到成就感，才能更有利于他們對自己形成積極的自我評價。

青少年如果自尊水平低，對自己的能力沒有信心，感受不到來自父母、老師和同伴的尊重，感受不到自己被需要，都會導(dǎo)致其不快樂或其他抑郁焦慮的情緒。當(dāng)前無論是父母還是教師，大多只關(guān)心青少年學(xué)習(xí)成績，對青少年的評價主要放在學(xué)習(xí)成績上，會讓許多青少年感受到挫敗感，嚴(yán)重打擊他們的自信心，無法滿足自尊需要。自我實(shí)現(xiàn)指的是一種使人的潛力得以實(shí)現(xiàn)的傾向。如果前幾個層次的需求得不到滿足，青少年則會缺乏目標(biāo)感，也缺乏持之以恒不懈努力的意志力。表現(xiàn)為對想成為什么樣的人沒有概念，學(xué)習(xí)動力不足，對未來沒有清晰的規(guī)劃和目標(biāo)。

威海青少年心理咨詢哪家有名#解密(2024更新中)(今日/優(yōu)品)， 缺乏掌控感，形成習(xí)得性無助。對青少年來說，學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式都無從選擇，受到的評價也主要來自學(xué)習(xí)方面。如果在家庭中，父母習(xí)慣于控制，不能給青少年獨(dú)立自主的機(jī)會，就都會讓青少年缺乏掌控感。當(dāng)他們無力與這些因素抗衡時，他們只能選擇逃避、拖延等消極抵抗方式。