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作者:[19855h] 發(fā)布時(shí)間:[2024-05-25 02:23:42]

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12/24竹筍:防病免疫去脂肪竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的潴留量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低腸內(nèi)壓力,減少異便黏度,使糞便變軟利排出,用于便秘、預(yù)防腸癌。竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn),富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀,高血壓、高血脂、髙血糖癥,且對(duì)消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用。13/24土豆:寬腸通便護(hù)血管土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機(jī)體及時(shí)代謝毒素,防止便秘,預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白,能保持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑,預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

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謝老師又說:“小王啊,十經(jīng)脈由部分構(gòu)成。構(gòu)成原則有點(diǎn)。,上為手,下為足。循行于上肢的經(jīng)脈稱手經(jīng),循行于下肢的經(jīng)脈稱足經(jīng)?!毙⊥跽J(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭,示意自己理解了。“第,內(nèi)為陰,外為陽。”謝老師繼續(xù)道。小王默默地念叨著,試圖將這些信息刻在腦海中?!把杏谏现拖轮珒?nèi)側(cè)的經(jīng)脈是陰經(jīng),循行于上肢和下肢外側(cè)的經(jīng)脈是陽經(jīng)。”“分布在上肢和下肢內(nèi)側(cè)的陰經(jīng),前中后順序是太陰、厥陰、少陰;分布在上肢和下肢外側(cè)的陽經(jīng),前中后的順序是:陽明、少陽、太陽?!?b>謝老師細(xì)致地解釋著。

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