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“兩手托天理焦……”早起晨練、午間茶休，來上一段段錦，從緊張的生活節(jié)奏中走出來，尋找內(nèi)心的安寧，放下煩惱與焦躁，促進(jìn)身心健康。今天，你練段錦了嗎？

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假日里游客在同盟古鎮(zhèn)消遣喝茶，品味健康生活。 河南日報(bào)客戶端記者 鄧放 攝□河南日報(bào)客戶端記者 李鵬中秋國慶8天長假，有人盡情“嗨玩”，有人山居。假期里，年輕人的旅行和生活方式越來越多樣化，遠(yuǎn)離都市喧囂，走進(jìn)深山棲居正在受到追捧。在登封，嵩山峽谷中，照見山居文化主題酒店里，年輕人關(guān)掉手機(jī)，在靜坐中聆聽自然的聲音。與其說這是一場旅行，倒不如說是一次心靈的洗滌。“這樣待幾天后，人會(huì)變得沉靜，好像感官的功能被放大了。在山林中棲居，你會(huì)覺得樹非常綠、夜特別靜?！?998年出生的旅游愛好者小文告訴記者，比起前段時(shí)間火爆的“大學(xué)生特種兵一日游”，她更喜歡在假期中回歸自然，休息。

頭皮健康管理加盟以客為尊!新鮮點(diǎn)贊(2024已更新)(今日/資訊)， 來少林寺體驗(yàn)學(xué)習(xí)段錦的年輕人。少林段錦傳習(xí)所供圖□河南日報(bào)客戶端記者 胡舒彤近，從事文字工作的祁娜娜有點(diǎn)煩。長期伏案工作的狀態(tài)，讓她加入了腰椎間盤突出癥患者的隊(duì)伍。去好幾家醫(yī)院咨詢后，她決定采用中醫(yī)保守方案。中國健身氣功段錦就這樣走進(jìn)了她的生活。聽朋友介紹，登封少林寺里的少林段錦傳習(xí)所有專業(yè)老師講授段錦技法，中秋國慶長假，她就去體驗(yàn)了。“現(xiàn)場學(xué)的段錦跟對著視頻練不一樣，感覺練完后渾身更通透?！逼钅饶日f?！拔覀兘淌诘氖巧倭侄五\?！焙幽鲜》俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)段錦代表性傳承人焦宏敏說，少林段錦是結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論、少林文化以及太極、古典音樂等，將原段錦重新進(jìn)行整理，形成的適合現(xiàn)代人的健康運(yùn)動(dòng)。