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今日對(duì)比:湖北療愈師加盟(2024已更新)(今日/點(diǎn)贊), 她開始有意識(shí)進(jìn)行調(diào)整,用更平和從容的認(rèn)知面對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。事實(shí)上,劉曦的遭遇并非個(gè)例。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)結(jié)果顯示,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率為38.2%,近3億人可能需要睡眠服務(wù)。越來越多的人飽受失眠困擾,音樂療愈師也正在被更多人需要。專攻認(rèn)知行為的醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授陳福國(guó),早年間在馬里蘭大學(xué)任訪問學(xué)者時(shí)發(fā)現(xiàn),美國(guó)的心理診所會(huì)嘗試用多種方式幫助心理障礙的患者進(jìn)入平靜狀態(tài)。音樂,正是其中重要的一種。但他也同時(shí)發(fā)現(xiàn),心理師和專職音樂人屬于兩個(gè)不同的專業(yè)領(lǐng)域,彼此間很難做到相互配合。如何將兩者結(jié)合并為患者們提供更多的音樂選項(xiàng),成了陳福國(guó)教授一直思考的問題。他上了上海音樂學(xué)院教授秦毅,圍繞聲音療愈這個(gè)較新的概念,人共同在喜馬拉雅創(chuàng)立了“耳界_Earmersion”頻道。

這些音樂對(duì)劉曦起到了一定的撫慰放松作用。夜晚,聽著《深夜易醒》中舒緩、空靈的音樂,她的心逐漸平靜了下來。尤其是《溪水》、《夜空》、《暮色森林》幾首,將人帶到大自然中的療愈音樂。在這些音樂的陪伴下,她的持續(xù)睡眠時(shí)間漸漸恢復(fù)到正常水平。

今日對(duì)比:湖北療愈師加盟(2024已更新)(今日/點(diǎn)贊), 她懷疑自己得了抑郁癥。在家人的支持下,劉曦找到了上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授、專長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥心理干預(yù)的社會(huì)心理因素研究的陳福國(guó)教授。陳教授很快對(duì)她進(jìn)行了評(píng)估,并推薦運(yùn)用認(rèn)知行為療法進(jìn)行心理。在這場(chǎng)心理中,除了每周的固定一小時(shí)會(huì)談外,陳教授還布置了一個(gè)似乎有些奇怪的家庭作業(yè):聆聽療愈音樂。有用嗎?不知道。只能先試試再說。在喜馬拉雅上,劉曦找到了陳教授推薦的《20天實(shí)現(xiàn)情緒自控,激活人生》專輯,聆聽“完美主義”、“情緒推理”和“災(zāi)難化”個(gè)特別推薦主題系列。容易半夜失眠的她,同時(shí)被建議聆聽《深夜易醒》。

耳界所使用的音樂是其團(tuán)隊(duì)的3D原創(chuàng)電子音樂。首先,通過原創(chuàng)來制作的音樂兼顧中國(guó)人的音樂美感、音樂想象、聽覺、整體感受等多方面因素,為聽眾帶來更好的感官體驗(yàn)。同時(shí),使用國(guó)際前沿的3D音頻技術(shù)以及虛擬內(nèi)容制作,創(chuàng)造出一種聽覺的維空間虛擬場(chǎng)景,模擬產(chǎn)生一個(gè)“現(xiàn)實(shí)”的情境聽覺。其顯著效果已得到醫(yī)學(xué)的公認(rèn)。其次,作為一種產(chǎn)品,療愈音樂必須做到標(biāo)準(zhǔn)化?,F(xiàn)在的電子音樂技術(shù)幾乎可以模擬任何一種樂器的聲音,也可以產(chǎn)生眾多超越真實(shí)樂器的聲音。其風(fēng)格涵蓋范圍極廣,可塑性極強(qiáng),是一種數(shù)字化的表達(dá),從數(shù)據(jù)分析,到程序生成音樂,到呈現(xiàn)音樂,具有高度的性和規(guī)范性。

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她從包里取出茶葉,燒水泡茶,水汽滋潤(rùn)空間。阮倩點(diǎn)燃一根古舊的小木條,架在珊瑚石上,一種清奇的木香慢慢充滿房間?!爸睒阕龅氖虑?,是關(guān)于愛、身、心的合一。帶著愛,身心不分離,者共生。創(chuàng)辦直樸的位福州女孩甘蕾、阮倩、靜妮和明明,在各自的經(jīng)歷中長(zhǎng)期受益于瑜伽和芳療對(duì)身心的改變。相互的理解和共同的信念,令她們走入彼此的生活,一起動(dòng)手耕種出這片頗具理想色彩的試驗(yàn)田地,希望幫助更多人找到整合身心的體驗(yàn)。在為人們處理身心健康問題時(shí),直樸首先會(huì)做基礎(chǔ)診斷,看看問題發(fā)生在哪個(gè)層面,再給出療愈建議??傮w說來,在身體層面的,會(huì)選擇瑜伽或按摩理療方案;

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