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沙拉品牌售后完善(2024更新成功)(今日/對(duì)比)， 但是如果讓菜單替我們做決定，我們的腦就會(huì)開(kāi)心地選擇我們不討厭的選項(xiàng)。不過(guò)，弗蘭克并不確信避免選擇就是佳方案。有時(shí)候做艱難的選擇是對(duì)我們有好處的。只要我們意識(shí)到自己的期待，意志力所蘊(yùn)含的額外激勵(lì)事實(shí)上就能夠讓味道變得不那么重要了。假以時(shí)日，我們甚至可能會(huì)變得喜歡沙拉。“某種意義上，這是個(gè)矛盾，”弗蘭克說(shuō)，“你應(yīng)該多鍛煉自己的自制力，但鍛煉的目的卻是盡量少體驗(yàn)到這種沖突感，從而少產(chǎn)生對(duì)沖突的厭惡。（編輯：粉條er）一個(gè)AI 聽(tīng)我的，選蔬菜沙拉，小份。

他們發(fā)現(xiàn)，在紋狀體內(nèi)用來(lái)提醒我們牛排好吃的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，與額葉內(nèi)負(fù)責(zé)沖突、努力和困難的神經(jīng)回路，原來(lái)是集成在一起的。換句話(huà)說(shuō)，意志力幫你做出了一種選擇，然而這種選擇會(huì)讓你感覺(jué)糟糕?！昂帽日f(shuō)你發(fā)現(xiàn)有益健康的沙拉其實(shí)挺可口，”弗蘭克說(shuō)，“你會(huì)得到一定的獎(jiǎng)賞值，并認(rèn)為這與選擇健康的沙拉的行為有關(guān)。然而由于一開(kāi)始要經(jīng)歷遏制欲望的困難過(guò)程，你實(shí)際得到的獎(jiǎng)賞值就會(huì)略微偏低。你對(duì)這種行為的喜愛(ài)也就會(huì)減少。少些選項(xiàng)可能更快樂(lè)作為一種獎(jiǎng)賞，沙拉比牛排健康的理智認(rèn)識(shí)并不令人滿(mǎn)意，因?yàn)檫€有其他很多可口的選項(xiàng)，而且口腹之欲的滿(mǎn)足要比精神上的自我安慰感覺(jué)更棒。

沙拉品牌售后完善(2024更新成功)(今日/對(duì)比)， 弗蘭克（Michael Frank）說(shuō)。弗蘭克所說(shuō)的厭惡就是不喜歡的意思。這種厭惡簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是當(dāng)選擇了沙拉而不是牛排時(shí)，內(nèi)心會(huì)感覺(jué)很不爽，甚至幾乎可以說(shuō)是一種對(duì)錯(cuò)失的恐懼?！爱?dāng)你身處一種需要付出一定努力才能夠控制自己行為的情況下，你就會(huì)習(xí)得某種的東西。在選擇時(shí)即使我們選擇了應(yīng)該選的而不是想要選的，一般都會(huì)有的情緒出現(xiàn)。com困難的選擇讓人沒(méi)法享受成果當(dāng)服務(wù)員記下了你點(diǎn)的沙拉，轉(zhuǎn)身離開(kāi)之后，你腦子里開(kāi)始一遍一遍的想著菜單上所有更對(duì)你胃口的菜。其實(shí)你非常清楚的知道沙拉是更健康的選擇，但是沒(méi)有選擇牛排的不爽卻在會(huì)在你吃飯的過(guò)程中始終存在。

這種效果并非觀(guān)察性的。弗蘭克及其團(tuán)隊(duì)動(dòng)用過(guò)檢測(cè)、眨眼分析、低劑量多巴胺操控，以及用腦電圖掃描來(lái)測(cè)量腦波。他們發(fā)現(xiàn)，在紋狀體內(nèi)用來(lái)提醒我們牛排好吃的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，與額葉內(nèi)負(fù)責(zé)沖突、努力和困難的神經(jīng)回路，原來(lái)是集成在一起的。換句話(huà)說(shuō)，意志力幫你做出了一種選擇，然而這種選擇會(huì)讓你感覺(jué)糟糕?！昂帽日f(shuō)你發(fā)現(xiàn)有益健康的沙拉其實(shí)挺可口，”弗蘭克說(shuō)，“你會(huì)得到一定的獎(jiǎng)賞值，并認(rèn)為這與選擇健康的沙拉的行為有關(guān)。

沙拉品牌售后完善(2024更新成功)(今日/對(duì)比)， 不過(guò)，弗蘭克并不確信避免選擇就是佳方案。有時(shí)候做艱難的選擇是對(duì)我們有好處的。只要我們意識(shí)到自己的期待，意志力所蘊(yùn)含的額外激勵(lì)事實(shí)上就能夠讓味道變得不那么重要了。假以時(shí)日，我們甚至可能會(huì)變得喜歡沙拉?！澳撤N意義上，這是個(gè)矛盾，”弗蘭克說(shuō)，“你應(yīng)該多鍛煉自己的自制力，但鍛煉的目的卻是盡量少體驗(yàn)到這種沖突感，從而少產(chǎn)生對(duì)沖突的厭惡。（編輯：粉條er）一個(gè)AI 聽(tīng)我的，選蔬菜沙拉，小份。

有時(shí)候做艱難的選擇是對(duì)我們有好處的。只要我們意識(shí)到自己的期待，意志力所蘊(yùn)含的額外激勵(lì)事實(shí)上就能夠讓味道變得不那么重要了。假以時(shí)日，我們甚至可能會(huì)變得喜歡沙拉?！澳撤N意義上，這是個(gè)矛盾，”弗蘭克說(shuō)，“你應(yīng)該多鍛煉自己的自制力，但鍛煉的目的卻是盡量少體驗(yàn)到這種沖突感，從而少產(chǎn)生對(duì)沖突的厭惡。（編輯：粉條er）一個(gè)AI 聽(tīng)我的，選蔬菜沙拉，小份。畢竟你不只是胖，而且還窮。Guokr不吃主食能嗎？