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塑膠跑道擁有平整度好抗壓強度高硬度彈性適當(dāng)***性能穩(wěn)定等特性，具有一定的彈性和色彩，并且具備一定的抗紫外線能力和耐老化力，是國際上公認的全天候室外運動場地坪材料。塑膠跑道的概念塑膠跑道又稱全天候田徑運動跑道，由聚氨酯預(yù)聚體混合聚醚廢輪胎橡膠EPDM橡膠粒或PU顆粒顏料助劑填料組成。

對場地的基礎(chǔ)層進行檢查，包括混凝土基礎(chǔ)的平整度強度坡度等指標(biāo)?；A(chǔ)檢查與處理對于基礎(chǔ)表面的不平整處，可以采用打磨填補等方法進行處理，以滿足塑膠跑道施工的要求。同時，要檢查基礎(chǔ)的排水系統(tǒng)是否暢通，如有堵塞要進行疏通。如果發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)有裂縫空鼓等，要及時進行修補。

并且跑步機有一個戶外跑無法實現(xiàn)的好功能，它能提供一個穩(wěn)定的坡度，這個戶外是無法模擬出來的，在爬坡跑時可以更好的調(diào)動到后鏈肌群（腰臀大腿后側(cè)）。所以我也建議如果使用跑步機，請一定加一點坡度。同理建議日常中速跑慢跑時不應(yīng)該穿鞋底厚，有回彈的跑鞋。

促進血液循環(huán)為跑步快走等有氧運動提供了理想的場地，有助于增強心肺功能，提高心血管系統(tǒng)的耐力和適應(yīng)能力。有氧運動平臺（一）改善心血管功能三促進身體健康與康復(fù)在運動過程中，身體的血液循環(huán)加快，塑膠跑道的舒適性能使得人們更愿意進行長時間的運動，從而進一步促進了血液循環(huán)，增強了身體的新陳代謝。

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當(dāng)康復(fù)正常，血液快速流向軀干和下肢，腦部發(fā)作貧血，呈現(xiàn)兩眼發(fā)黑，站立不穩(wěn)，乃至跌倒。憋氣也會加重擔(dān)負，引起胸悶，心悸。憋氣時因胸腔的壓力，回心血量養(yǎng)活腦供血削減，生頭暈?zāi)垦?，乃至?xí)炟?。留意不要負重憋氣老年人多有肺氣腫，當(dāng)憋氣用力，會因肺泡決裂而發(fā)作氣胸。

籃圈由實心鐵條制成，圓形。隨后又將球籃移至各種質(zhì)地的籃板上。直至1913底切開，直接下落?；@圈歸于球籃的一部分，由直徑為2厘米的實心鐵條制成圓形，內(nèi)徑45厘米，漆橙色。，安裝在籃架上，離地上3米。球籃自1891年籃球運動開創(chuàng)以來幾經(jīng)革新。球籃歸于籃球運動器材是投球的方針。

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