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滑步技術包括預備姿勢團身滑步三個環(huán)節(jié)?;降闹饕蝿帐鞘股眢w和鉆球擺脫靜止狀態(tài),獲得一定的向投擲方向運動的速度,為順利完成后續(xù)動作做好準備。研究測定,右腳滑步結束時福建南平鉛球運行的速度可達2-5米/秒,約為出手速度的15%。[11]